Im echten Wrestling-Ring tauchst du ins Show-Wrestling ein: harte Moves, starke Show – alles trainiert und sicher. Du stärkst Körpergefühl, Selbstvertrauen und Teamgeist und lernst, Grenzen zu respektieren.

Du erhältst zuerst eine Einführung in die Grundlagen von Abhängigkeitserkrankungen. Danach hörst du echte persönliche Erfahrungen. Du erfährst, was dich schützen kann und ab wann jemand, den du kennst, zu viel konsumiert – mit konkreten Tipps für deinen Alltag.

Warum kommen manche trotz harter Arbeit kaum über die Runden? Ciani-Sophia Hoeder liest aus „Vom Tellerwäscher zum Tellerwäscher“ und spricht über Armut – persönlich und gesellschaftlich. Zwischendurch könnt ihr Fragen stellen und diskutieren, wie Strukturen Armut prägen und was wir ändern können.

Mental Health geht uns alle an – deshalb geht es hier um dich. Du lernst Entspannungsübungen, machst eine Phantasiereise und findest heraus, was dir Kraft gibt. Deine Ideen setzt du kreativ auf einem Stoffbeutel um, den du als Reminder für deine Stärke mit nach Hause nimmst.

Schreib, was dich bewegt: Wo bist du zu Hause, wo fühlst du dich fremd?
In diesem Workshop findest du mit Poetry-Slam-Tools deine Stimme zu Migration, Identität und Teilhabe. Kurze Texte, starke Botschaften – und am Ende teilen wir, was uns verbindet.

In diesem Workshop erfährst du, wie Geschichten über Gott lebendig werden – mit Materialien, Symbolen und Raum für das, was dich bewegt. Godly Play lädt jede*n Einzelne*n dazu ein, den großen Fragen und Geheimnissen des Lebens nachzuspüren. Wir tauchen in verschiedene biblische Geschichten ein und erleben vielleicht sogar, wie aus der meditativen Ruhe des Erzählens ein Deep Talk entsteht.

Wind sieht man nicht – nur, was er bewegt. Was bewegt dich? In diesem Workshop lässt du den Wind malen: Mit fließenden Farben und Föhn entsteht dein Kunstwerk – wild, kraftvoll oder ruhig. Kein Perfektionismus, nur dein Flow. Gib deinem Bild mit einem starken Handlettering-Wort eine Stimme oder gestaltet gemeinsam eine Fahne für eure Gemeinde. Am Ende nimmst du dein Kunstwerk mit – und vielleicht ein bisschen Aufwind für den Alltag.

Dieser Workshop beleuchtet die Schnittstelle von Glaube und KI. Elisabeth Florack und Luca Ganz fragen mit euch: Was ist KI? Wie entstehen Sprachmodelle – und warum vertrauen wir ihnen? Und was sagt die Bibel dazu? Mit Impulsen, Diskussionen und praktischem Ausprobieren entdecken wir christliche Perspektiven auf KI.

Du bist unterwegs auf Insta, TikTok & Co., aber fragst dich, wie dein Glaube da reinpasst? In diesem Workshop schauen wir mit Pfarrer und Content-Creator Nico Buschmann drauf, wie du online echt bleiben kannst, wo Grenzen sinnvoll sind und wie Social Media sogar ein Raum für Hoffnung, Fragen und Glauben werden kann. Mit vielen Beispielen, ehrlichen Stories und Raum für deine Fragen.

Du feierst Musik und Lobpreis ist für dich das Größte? Dann komm in diesen Workshop! Wir singen fette Lobpreissongs, entdecken starke Texte, probieren Neues aus und machen zusammen geniale Musik. Bring dein Instrument mit, wenn du magst, und sei dabei!

Jugendgedöns bringt den Rave-Gottesdienst von Hannover nach Aachen zu AC26. Wummernde Bässe, harte Beats und dröhnende Riffs erwarten dich – Techno, Hardcore und mehr in der alten JuKi. Altes Gemäuer trifft auf junge Beats.

Hast du dich schon immer gefragt, wie du politisch aktiv werden kannst? Fehlt dir Erfahrung oder möchtest du dich inspirieren lassen? Wir bieten dir Talks mit Menschen, die als Klimaaktivist*innen unterwegs sind und wissen wie es geht. Und du darfst sie alles dazu fragen, wie man aktiv werden kann, was besonders herausfordernd ist oder was dir sonst einfällt.

TikTok löschen oder Influencerin werden? Theresia entschied sich fürs Zweite: Sie klärt auf TikTok und Instagram über Politik auf und teilt ihr Leben auf der Bühne. Im Gespräch erzählt sie, ob sich das lohnt, wie man sich online schützt und welche Möglichkeiten es gibt, sichtbar oder anonym zu bleiben.

In diesem Workshop packst du deinen „Lebens-Rucksack“ aus: Welche Erfahrungen, Haltungen und Privilegien trägst du mit dir – bewusst oder unbewusst? Mit Spielen, Aktionen und Austausch blickst du auf Themen wie Herkunft, Geld, Sprache, Gender oder Diskriminierung und überlegst, was du behalten, loslassen oder nutzen willst.

Mit kleinen oder auch großen Schritten kommt der Wehrdienst wieder zurück. Wir starten mit einem Blick in die Geschichte und schauen wie war das mit Wehrdienst in Deutschland. Danach finden wir gemeinsam heraus, was bedeutet es für eine Gesellschaft, wenn es einen (Pflicht-)Wehrdienst gibt, und was bedeutet das für dich? Zum Abschluss schauen wir, ob wir auf gemeinsame Positionen kommen.

Wie sieht Jugendarbeit weltweit aus? Freiwillige der Vereinten Evangelischen Mission berichten von Erfahrungen aus Philippinen, Ruanda und Argentinien. Junge Christ:Innen erzählen von Gottesdiensten, Spielen, Herausforderungen und Freundschaften – und wie ihr selbst weltweite Kirche erleben könnt.

„Wie können die nur so denken?!“ Oft bewegt man sich in Filterblasen und meidet andere Perspektiven. Im Workshop besteht die Möglichkeit, die eigene Bubble zu reflektieren und sich auf echte, kontroverse Gespräche vorzubereiten – mit Haltung und Offenheit.

2045: Deutschland muss treibhausgasneutral sein. Die Energiereserven der Stadt werden knapp, jede Kilowattstunde zählt. Ein smartes Gebäude ist außer Kontrolle geraten und ihr seid das einzige Team, das es retten kann. Dazu löst ihr als Gruppe Rätsel, messt Stromverbräuche, spürt Energieverluste auf und trefft smarte Entscheidungen zur Gebäudesteuerung.
Die Zukunft liegt in euren Händen – schafft ihr es?

Klimakatastrophe stoppen – spielend!
Taucht ein in die Welt der digitalen Spiele und erlebt, wie sie Politik, Gesellschaft und Geschichte formen. Im Workshop spielt ihr “Beecarbonize”: Trefft Entscheidungen, lernt spielerisch alles über den Klimawandel – und erlebt live, wie eure Strategien die Welt in eine dystopische oder utopische Zukunft verwandeln.

Alarmstufe Rot! Eure Bürgermeisterin steckt in der Krise: Jemand will ihre Karriere zerstören, und ein Mega-Skandal mit veruntreutem Geld droht alles zu zerstören. Seid ihr bereit, Beweise zu sammeln, die Wahrheit ans Licht zu bringen und ihre Unschuld zu beweisen? Spannung, Action und Nervenkitzel warten – packt es an!

Gestalte deine Stadt! In diesem Workshop entwerft ihr öffentliche Plätze, Märkte und Begegnungsräume, die Menschen anziehen. Mit Skizzen, Modellen und kreativen Übungen entwickelt ihr Ideen für lebendige Stadträume und erlebt, wie Visionen zu echten, funktionierenden Orten werden.